تطبيق الكوتش لإنقاص الوزن والتخسيس

في ظل فترة الكورونا حاليا بيكون صعب علينا اننا نعمل زيارات لـ أطباء . كذلك ارتفاع تكلفة زيارات اخصائيين التغذية و ارتفاع اسعار البروتينات وبرامج التغذية وغيرها . لذلك حبينا نتكلم عن تطبيق الكوتش لإنقاص الوزن وبرنامج غذائي – مدرب في بيتك و دكتور تغذيه .تطبيق الكوتش بيوفرلك كل دا لأنه من أفضل التطبيقات إلى هتعتمد عليها في حياتك لو بتفكر تحافظ علي وزنك أو إنقاص الوزن ” التخسيس أو الدايت ” او تعمل تمارين بصفه يومية. و كذلك في انظمة أكل صحي وبالطريقة دي هيكون جزء مفيد جدا من روتين حياتنا . لذلك جاء دور تطبيق الكوتش وهو إنه بيعرفك التمارين اللي المفروض تعملها عشان تخسس منطقة معينه في جسمك والاكلات الصحيه المناسبه ليك . و أخيرا التطبيق بيتميز أنه يعتبر مدرب خاص بيك عايش معاك في البيت بتاعك بالاضافة إنه يعتبر دكتور تغذيه بيقولك ايه الاكل الصحي الى هتاكله و هيجيب معاك نتيجة ممتازة .

إستخدام تطبيق الكوتش لإنقاص الوزن والتخسيس

كما ان استخدام تطبيق الكوتش بسيط جدا وسهل لأي شخص اول مره يحمل البرنامج إنه يتعامل معاه بدون صعوبه . لما بتفتح التطبيق في الاول هتدخل بياناتك مثلا وزنك طولك نسبه الدهون في جسمك . لكن اعرف منين نسبة الدهون في جسمي ؟. لذلك هنحتاج منك انك توزن علي ميزان in boddy عشان تحدد المنطقه الموجود فيها الدهون الى هنبقي محتاجين نركز عليها . البرنامج بيشرحلك بفيديو التمرين اللي هتعمله وكام عده وكل التفاصيل بناء علي المنقطة الى محتاج تنقص وزنها .

وصفات غذائية للتحكم في الوزن عن طريق تطبيق الكوتش

بصراحه التطبيق ده روعه في انه بيشرحلك بفيديو ازاي تقدر تعمل الاكل الصحي بالمقادير والمكونات الموجوده في البيت عادي . لذلك ده بيشجع جدا انك تجرب تعمل الاكل ده والفيديو بيكون تفصيلي خطوه بخطوه . كذلك الوصفات لكل الفئات النباتيين الفيجن الصيامي .

التواصل مع الكوتش عن طريق التطبيق

لو عايز توصل كمان لهدف معين ولسه مش فاهم الدنيا اوي ومش عارف تبدا ازاي ومعندكش وقت تروح الجيم . الابلكيشن الرهيب ده بيوصلك بكوتشز عالميين يقدروا يتابعوك بشكل شخصي . ويفهموك تعمل ايه خطوه بخطوه ويظبطوا معاك البرنامج الغذائي المناسب ليك .

تحميل تطبيق الكورتش لإنقاص الوزن

التطبيق متوفر مجاني علي الاندرويد وعلي APP STORE ونسبه التقييم عليه مميزة جدا بتقييم 4.3 نجمه من 5 نجوم . ودا بيثبت ثقة المشتركين في البرنامج وتحقيق نتايج ايجابيه . كل الى عليك انك تفتح المتجر و هتكتب الكوتش هيظهرلك التطبيق وهتبدأ تحميل .

طالع ايضا : تحميل برنامج adobe photoshop 2021 رابط مباشر وسريع