تطبيق الكوتش لإنقاص الوزن وبرنامج غذائي – مدرب في بيتك و دكتور تغذية

تطبيق الكوتش لإنقاص الوزن والتخسيس

في ظل فترة الكورونا حاليا بيكون صعب علينا اننا نعمل زيارات لـ أطباء . كذلك ارتفاع تكلفة زيارات اخصائيين التغذية و ارتفاع اسعار البروتينات وبرامج التغذية وغيرها . لذلك حبينا نتكلم عن تطبيق الكوتش لإنقاص الوزن وبرنامج غذائي – مدرب في بيتك و دكتور تغذيه .تطبيق الكوتش بيوفرلك كل دا لأنه من أفضل التطبيقات إلى هتعتمد عليها في حياتك لو بتفكر تحافظ علي وزنك أو إنقاص الوزن ” التخسيس أو الدايت ” او تعمل تمارين بصفه يومية. و كذلك في انظمة أكل صحي وبالطريقة دي هيكون جزء مفيد جدا من روتين حياتنا . لذلك جاء دور تطبيق الكوتش وهو إنه بيعرفك التمارين اللي المفروض تعملها عشان تخسس منطقة معينه في جسمك والاكلات الصحيه المناسبه ليك . و أخيرا التطبيق بيتميز أنه يعتبر مدرب خاص بيك عايش معاك في البيت بتاعك بالاضافة إنه يعتبر دكتور تغذيه بيقولك ايه الاكل الصحي الى هتاكله و هيجيب معاك نتيجة ممتازة .

تطبيق الكوتش لإنقاص الوزن , برامج غذائيه لإنقاص الوزن , برنامج غذائي للدايت

إستخدام تطبيق الكوتش لإنقاص الوزن والتخسيس

كما ان استخدام تطبيق الكوتش بسيط جدا وسهل لأي شخص اول مره يحمل البرنامج إنه يتعامل معاه بدون صعوبه . لما بتفتح التطبيق في الاول هتدخل بياناتك مثلا وزنك طولك نسبه الدهون في جسمك . لكن اعرف منين نسبة الدهون في جسمي ؟. لذلك هنحتاج منك انك توزن علي ميزان in boddy عشان تحدد المنطقه الموجود فيها الدهون الى هنبقي محتاجين نركز عليها . البرنامج بيشرحلك بفيديو التمرين اللي هتعمله وكام عده وكل التفاصيل بناء علي المنقطة الى محتاج تنقص وزنها .

تطبيق الكوتش لإنقاص الوزن , برامج غذائيه لإنقاص الوزن , برنامج غذائي للدايت

وصفات غذائية للتحكم في الوزن عن طريق تطبيق الكوتش

بصراحه التطبيق ده روعه في انه بيشرحلك بفيديو ازاي تقدر تعمل الاكل الصحي بالمقادير والمكونات الموجوده في البيت عادي . لذلك ده بيشجع جدا انك تجرب تعمل الاكل ده والفيديو بيكون تفصيلي خطوه بخطوه . كذلك الوصفات لكل الفئات النباتيين الفيجن الصيامي .

تطبيق الكوتش لإنقاص الوزن , برامج غذائيه لإنقاص الوزن , برنامج غذائي للدايت

التواصل مع الكوتش عن طريق التطبيق

لو عايز توصل كمان لهدف معين ولسه مش فاهم الدنيا اوي ومش عارف تبدا ازاي ومعندكش وقت تروح الجيم . الابلكيشن الرهيب ده بيوصلك بكوتشز عالميين يقدروا يتابعوك بشكل شخصي . ويفهموك تعمل ايه خطوه بخطوه ويظبطوا معاك البرنامج الغذائي المناسب ليك .

تطبيق الكوتش لإنقاص الوزن , برامج غذائيه لإنقاص الوزن , برنامج غذائي للدايت

تحميل تطبيق الكورتش لإنقاص الوزن

التطبيق متوفر مجاني علي الاندرويد وعلي APP STORE ونسبه التقييم عليه مميزة جدا بتقييم 4.3 نجمه من 5 نجوم . ودا بيثبت ثقة المشتركين في البرنامج وتحقيق نتايج ايجابيه . كل الى عليك انك تفتح المتجر و هتكتب الكوتش هيظهرلك التطبيق وهتبدأ تحميل .

طالع ايضا : تحميل برنامج adobe photoshop 2021 رابط مباشر وسريع